Hypnose; nom féminin, du grec hypnoûn, s’endormir ; et pourtant….

 

L’hypnose est une thérapie brève, qui comme son nom l’indique a recours à l’état hypnotique. L’état hypnotique….? Il s’agit d’un état de conscience modifié,  basé sur les capacités naturelle du cerveau à entrer dans cet état, favorisant la réalisation d’un changement souhaité.

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Nous faisons tous l’expérience de l’état hypnotique plusieurs fois par jour. Notre état de conscience varie à chaque instant de notre vie de façon naturelle. Il vous est déjà arrivé d’être tellement absorbé par votre activité que vous êtes pleinement conscient de ce que vous faites mais que vous ne percevez que très légèrement, voir pas du tout, le monde environnant. C’est précisément cet état que l’hypnose Ericksonienne provoque et amplifie. Cet état qui permet d’accéder à nos ressources et nos mémoires inconscientes.

 

Milton Erickson disait : Vous savez inconsciemment beaucoup plus de choses que ce que vous savez consciemment savoir